Back to top

TUYỆT CHIÊU Chữa Thoái Hóa đốt Sống Cổ Bằng Những Bài Tập đơn Giản

Bột rễ gừng là một loại thảo dược chống viêm mạnh mẽ và gần đây đã có nhiều quan tâm đến việc sử dụng nó cho các vấn đề về khớp, đặc biệt là thấp khớp. Vậy là tôi đã tìm đến phòng khám của Trung tâm này tại số 132 Ô Chợ Dừa, Hà Nội. Kinh nghiệm đi khám tại bệnh viện Y Học Cổ Truyền TPHCM của độc giả Đỗ Thành Nam- quận 12: ” Bụng dạ tôi rất yếu nên uống mấy loại thuốc giảm đau vào là không chịu nổi. Bác sĩ Lan từng là trưởng khoa nội, trưởng khoa khám bệnh – viện YHCT TW. Bệnh nhân nam, 63 tuổi, vào viện vì lý do đau lưng. Bởi bên cạnh việc điều trị theo một phác đồ đã được các bác sĩ vạch sẵn thì người bệnh cũng cần phải có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.

Nếu không quan tâm điều trị, người bệnh sẽ khó khăn trong việc cầm nắm, dễ làm rơi đồ đạc. Cần chú trọng bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ là điều mà bệnh nhân nên quan tâm. Nếu không thể sử dụng sữa tươi thì sữa chua, phô mai và bơ đều là những sản phẩm tốt cho sức khỏe xương khớp. Theo đó, người bệnh cần bổ sung nhóm thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, bổ sung dịch nhầy khớp, kích thích sản sinh sụn khớp, tăng cường sức đề kháng. Colagen type II có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả, kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ khớp. Đây là một trong những loại hormon thực phẩm có tác dụng giúp hệ xương được chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, một chấn thương cột sống, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, đôi khi có thể làm quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Ngoài việc sử dụng sản phẩm, bác sĩ Lan cũng khuyên tôi nên thực hiện châm cứu để tăng hiệu quả điều trị lên cao hơn. Rất may mắn cho tôi là có quen biết 1 người đã từng chữa khỏi căn bệnh này bằng phương pháp Đông y tại Trung tâm Nghiên cứu Thuốc dân tộc. Vì vậy, các bác sĩ YHCT đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện giải pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ một cách tự nhiên và toàn diện. Thực sự cảm ơn bác sĩ Lan và Trung tâm Thuốc dân tộc – 1 đơn vị uy tín, chất lượng về YHCT. tim hiểu thêm một hộp sữa chua có hàm lượng canxi cao ngang với một ly sữa tươi 250ml hay một miếng pho mát khoảng 30 gram cũng chứa lượng canxi tương đương. Đậu nành không chứa nhiều canxi nhưng lại chứa một lượng lớn hoạt chất genistein. Tuy không dồi dào canxi nhưng lại chứa genistein quyết định độ chắc khỏe của xương khớp.

Là thành phần quan trọng trong chất nhờn bôi trơn cho sức khỏe của sụn và khớp, da, mắt và tim, là những cơ quan đòi hỏi vận động nhiều và chịu đựng ma sát nhiều. Chắc chắn với những chia sẻ trên đã giúp các bạn phần nào giải đáp được thắc mắc bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì rồi phải không nào. Các loại thuốc tây y hay đông y hay các bài thuốc dân gian sẽ là những bài thuốc mà người bệnh xương khớp chắc chắn sẽ tìm tới. Theo đó, người bệnh nên tránh xa các loại thực phẩm chữa nhiều chất béo, đồ ngọt, các món ăn nhiều đường, các loại thịt đỏ. Thực hiện nghiêm ngặt theo đúng phác đồ bác sĩ Lan đã kê, chỉ sau 1 liệu trình, bệnh tình của tôi đã được cải thiện rõ rệt. Sau khi đi khám, tôi biết mình đã mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ ngay khi chỉ mới 35 tuổi.

Sau đây là những loại thực phẩm mà người bị thoái hóa đốt sống cổ nên và không nên ăn. Tăng cường ăn nhiều rau xanh đặc biết là các loại rau màu xanh đậm như súp lơ xanh, cải chíp, rau bina, các loại nấm, hoa quả nhằm cung cấp vitamin, dưỡng chất cần thiết. Các loại rau xanh có màu xanh đậm như rau chân vịt, súp lơ xanh, rau mồng tơi, cải xoang,.. Các loại rau dồi dào vitamin và khoáng chất như: Cải xoong, súp lơ xanh, rau bina, cải xoăn… giúp làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, đẩy lùi và phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả. Vitamin D có trong trứng giúp tăng hấp thu canxi, tăng cường dưỡng chất cho xương. Vitamin A là chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Bảo vệ khớp bằng cách tăng cường các enzym tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt). Bệnh nhân nên hạn chế hoặc tốt nhất là nói không với những thực phẩm này. Bại liệt, tàn phế: Đây được xem là biến chứng nặng nề nhất mà người bệnh phải gánh chịu.